Cách phòng chống bệnh viêm vùng chậu nữ giới

Rất nhiều bạn nữ đã không còn xa lạ với viêm vùng chậu, thậm chí có 1 số bạn đã từng mắc bệnh này. Viêm vùng chậu là một loại bệnh viêm phụ khoa thường gặp, trong cuộc sống hàng ngày chúng ta cần phải có biện pháp phòng chống bệnh. Sau đây là các phường pháp phòng bệnh viêm vùng chậu.

Click để được tư vấn

Cách phòng chống bệnh viêm vùng chậu nữ giới

1. Cần chú ý vệ sinh trong quan hệ tình dục, hai vợ chồng đều nên rửa ngoài âm hộ, tránh đưa các vi khuẩn, nấm, nấm trichomonas vào trong âm đạo, gây ra viêm khung chậu. Không quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt và sau khi sinh 60 ngày.

2. Cần chú ý vệ sinh khi kiểm tra phụ khoa, sinh nở, xảy thai, phá thai, các dụng cụ và máy móc đều phải khử trùng nghiêm ngặt, chống nhiễm trùng.

3. Thường xuyên rửa ngoài âm đạo, thay quần lót thường xuyên, giữ vệ sinh cho bên ngoài âm hộ

4. Cần bổ sung dinh dưỡng, chú ý nghỉ ngơi, điều tiết tinh thần, vận động hợp lý, tăng cường thể chất và khả năng kháng bệnh.

5. Tập thể dục cũng có thể phòng chống bệnh viêm phụ khoa, ví dụ như nằm xuống ngồi dậy có tác dụng trong phòng chống, điều trị bệnh phụ khoa. Theo nghiên cứu gần đây của các chuyên gia phụ khoa: động tác nằm xuống ngồi dậy giúp ích cho việc phòng và điều trị viêm khung chậu

6. Tránh thai hiệu quả, giảm thiểu tối đa những tổn thương do phẫu thuật nạo hút thai gây ra. Đảm bảo thao tác vô khuẩn trong phẫu thuật; tránh cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.

7. Nên ăn những thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa, những thực phẩm có chức năng hoạt huyết, bổ sung protein hợp lý. Không nên ăn đồ lạnh như uống nước lạnh, dưa…Không ăn thực phẩm nhiều chất béo, đồ lạnh như thịt mỡ, cua, ốc, đồ muối..

8. Không uống rượu bia, hút thuốc lá

https://phukhoahongphuc.blogspot.com/