Giữ tâm lý thoải mái để tránh bị rối loạn kinh nguyệt

Những bạn gái mới dậy thì thường có chu kì kinh nguyệt không ổn định, phải mất  1-2 năm đầu chu kì kinh mới dần ổn định. Vì vậy, rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Hiện tượng kinh nguyệt này sẽ ổn định khi đến tuổi trưởng thành.

Click để được tư vấn

Tuy nhiên, nếu sau khi 20 tuổi mà tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bạn chưa được cải thiện thì cần phải đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân từ đó có cách khắc phục hiệu quả nhất.

Giữ tâm lý thoải mái để tránh bị rối loạn kinh nguyệt

Để có chu kì kinh nguyệt ổn định tuổi dậy thì, các bạn gái cần giữ tâm lí thoải mái, có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí và tập luyện thể thao đều đặn khi có cơ thể khỏe mạnh chu kì kinh nguyệt sẽ đều đặn và ổn định.

Trên đây là toàn bộ những thông tin mà các bác sĩ chuyên khoa muốn chia sẻ đến bạn đọc để có thể hiểu rõ hơn về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì. Từ đó, nắm bắt được những dấu hiệu bình thường cũng như bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của mình để kịp thời có những biện pháp cải thiện, tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản sau này.

Nếu còn vẫn đề nào vướng mắc cần được giải đáp, bạn đọc hãy gọi điện đến số điện thoại 02513819288 để được các chuyên gia tư vấn và giúp đỡ thêm.

https://phukhoahongphuc.blogspot.com/